Wat is Meditatie?

Meditatie is het stilleggen van alle onrust in je hoofd en in je geest, dat je helemaal aanwezig bent in het nu. Meditatie leert je bewust te worden van jezelf, je raakt meer verankert in jezelf.

Het gevolg hiervan is meer innerlijke rust, stilte en ontspanning, waardoor je hoofd helderder wordt en je concentratie toeneemt. Vanuit deze helderheid ben je meer in contact met jezelf en met de wereld om je heen. Bovendien ben je door het ontwikkelen van je geest- en veerkracht beter bestand tegen factoren als stress en tegenslag.

Meditatie is niets meer dan jezelf zijn!

Meditatie voor vrouwen

Ontdek de rust in jezelf!
Door allerlei verschillende meditatietechnieken te gebruiken leer je een manier te vinden om met je gedachten, emoties, zintuigen en aandacht om te gaan. Ook ontdek je door gebruik te maken van deze verschillende vormen van meditatie, welke manier van mediteren jou weer in contact brengt met je eigen innerlijke rust. Je zult zien dat mediteren je hart voedt.

De Meditatie avonden

De Meditatie avond is eens in de 2 weken, op een maandagavond van 20.00-21.30.  Draag op deze avond gemakkelijk zittende kleding.

De meditatie vindt plaats op de volgende data:

  • Januari: 23
  • Februari: 6, 27
  • Maart: 13, 27
  • April: 10
  • Mei:  15, 29
  • Juni: 12, 26
  • September: 11, 25
  • Oktober: 9, 30
  • November: 13, 27
  • December: 11

De kosten voor de Meditatieavond

De prijs voor de meditatieavond is  € 10,- per avond. Graag vooraf mailen of bellen dat je komt!
Logorondje-met-takje-(footer)